2009年04月03日

健康管理とは?



【健康管理】



普段からの健康管理には気をつけていきたいものです。

健康とは、何でしょうか?世界保健機構では、次のように定義しています。

『健康とは、完全な肉体的、精神的及び社会的に良好の状態であり、単に疾病又は病弱の存在しない事ではない。』

つまり、肉体的、精神的、社会的の3つの良好な状態が、本当の意味での健康という事です。

個人の体調や精神状態だけでなく、個人と社会との関係(例えば家族、学校、会社、地域社会)が良好に保たれているかどうか、と言う事も健康の条件です。

あなたは、あなたの周りの人は、本当の意味で健康ですか?

季節の変わり目は風邪をひきやすいのと同じように、変化が激しい時代ですので、本当の意味での健康を失いがちになります。

少しでも周りの方の力になれたらと思っています。


‘健康’について、深い話でしたので、採りあげました。
  


Posted by makishing at 06:53Comments(4)