2010年12月24日

‘バナナ’の機能性




今日は、10月16日の読売新聞の広告より、バナナの歴史を紹介致しましたが、本日は、その続編で《バナナが選ばれている理由》を紹介致します。





《バナナが選ばれている理由》

『アスリートも注目するバナナの機能性』



ゴルフやテニス、マラソンなど、集中力と持続力が要求されるスポーツにおいて、第一線で活躍するアスリートたちの多くは体調管理の一環として、必要な栄養を手軽にバランスよく補給できるバナナを食事に取り入れています。


バナナは、ブドウ糖、果糖、ショ糖などの消化・呼吸速度の異なる糖質(炭水化物)と、糖質の消化酸素であるアミラーゼを含んでいるため、体内において即効かつ持続的にエネルギーを供給することができます。なかでも、ブドウ糖は脳のエネルギー源として疲労回復や集中力アップにつながります。その他、エネルギーの燃焼を促すビタミンB類や、細胞の代謝や肉体の運動に直接関与するカリウムやマグネシウムといった生体ミネラルも豊富に含んでいます。これらのバナナの機能性がトップアスリートに高く評価されている理由です。





※バナナは、一流スポーツアスリートの皆様が‘戦いの途中’で食しているのを、目の当たりにします。

上記のような、身体が必要とする『宝物』が、ふんだんに含まれているのなら、多くの方々に愛されているのは、うなずけますね。

「バナナさん、ありがとう!これからもよろしくね!」。



この記事へのコメント
バナナの効果はマスコミで何度も紹介されました
私も毎朝、バナナは1本食べています

いろんなスポーツの一流選手はバナナを食べています
それが何よりの証明でありエネルギー源となっています
一時期は、店頭からバナナが売り切れの現象もありました。
Posted by 進藤幸男 at 2010年12月24日 07:42
進藤幸男様

訪問、ありがとうございます。バナナの事、マスコミでも紹介されているのですね。

スポーツ選手が、バナナを試合途中に食べているのを観て、最初は驚きました。それが何よりのエネルギー源だというのを知り、納得しました。

‘バナナの歴史’を掲載しつ驚き、‘バナナの機能性’を今日出すにあたり、連続で驚きました。

『バナナシリーズ』は、予定では、あと一回、考えております。宜しくお願い申し上げます。

ありがとうございました。
Posted by 牧野眞一 at 2010年12月24日 08:08
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