”真実一路”の牧野眞一です！！

今日は、昔受けた研修の資料から【望む人生を手に入れる方法】を紹介致します。





１．どんな未来を描いていますか？

(人生は自分のイメージ通りの人生になっている)

あなたの未来のストーリーは？



２．イメージが現実化するワケ

イメージは現実化する

夢をかなえた人はすべてイメージしていた(イチロー選手)



３．夢を実現してきた人の共通点

完全に夢をかなえている自分を思い浮かべるのが秘訣

潜在意識は現実と想像の区別がつかない(夢をかなえた人)

潜在意識でイメージした通りになる(意識・潜在意識)



４．あなたの「成功ストーリー」を脚本する

潜在意識に植えつけるには明るいストーリーをつくる

幸せオーラは自己イメージの賜物



５．望む未来の日記をつける

実際にあったように将来のことを日記につけてみる

１ヶ月後、１年後、３年後の「ある１日」の日記



６．あなたの未来日記をつけてみよう

あなたの１ヶ月後、１年後、３年後の日記を書いてみよう

ポイントは少しずつ(実際にあったかのように書いてみる)



７．アファメーション(自己宣言)は未来の自分をつくる

イメージの書き換えをするのに効果的な自己宣言法

３つのポイント
?ありありとイメージする(映像化するのがベスト)
?繰り返しイメージして自分に言い聞かせる(１日２回、寝る前と起きてすぐに５回繰り返す)
?声を出して自分の耳でも聴き、現実味を感じる(文字や絵に描いてみるのも可)



８．３つのポイントでアファメーション(自己宣言)

１日２回、５分間の習慣であなたは変わっていく

まずは一週間続けよう



９．幸せになる決意をする

変化のストレスを乗り越えよう(新しい自分)






※未来の自分を“素晴らしい内容”に、仕立て上げて、そこに向けて努力することの重要性を、改めて学んだ気がします。