2017年06月03日

なんとなくやる気がしないとき


今日は、いつも楽しく読ませて頂いているメルマガから【なんとなくやる気がしないとき】を紹介致します。





「なんとなくやる気がしない」と仕事が手につかない場合ってありますよね。

その理由は様々ですが、もしそれが大きな仕事や時間がかかりそうな仕事で頭がフリーズしてしまっているようなときなら・・・

割と簡単に対処ができます。

「これを終わらせないといけない」という考え方を「この仕事をはじめないといけない」と改めるだけです。

「終わらせないといけない」となると、どうしても終わるまでの長い道のりを想像してしまいます。
結果、やるべきことが膨大に感じ頭がフリーズするわけです。

でも、「はじめないといけない」になると、はじめさえすればOK。
終わらせるかどうかは二の次。
結果、仕事を前にすすめることができるようになります。
そして、最後までできてしまうということが割と起こります。

これは作業興奮という心理作用で、片付けとかなんかがわかりやすいと思います。
やるまではめちゃくちゃ気が重いですが、やりはじめると凝りに凝ってやってしまうはず。
アノ感じです。

なので、とりあえず無理やりでも始めてしまえ、ってこと。

そして、「やる気がしない」で終わらせるのではなく、その理由を深掘りしてみる。
そうすれば対処法はある、ということです。





※如何でしたでしょうか?!

私自身、大いに参考にして、今度『やる気がしないとき』に、やってみようと思います。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。



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