2015年12月08日
「いびきは放っておかないで!」
今日は、ロングライフホールディング(株)が発行している冊子『ロングライフ 2015秋号』より〔「いびきは放っておかないで!」〕を紹介致します。
◆いびきの原因◆
1.口蓋垂(のどちんこ)が大きい
2.扁桃腺やアデノイド(咽頭扁桃)が腫れている
3.舌や軟口蓋が大きい
4.肥満
5.花粉症などのアレルギー性鼻炎や、鼻ポリープ、蓄膿症など
6.疲労や飲酒で、舌の筋力が落ちる
7.睡眠薬の副作用
いびきは以上のような様々な原因で上気道が狭くなることによっておこります。いびきは呼吸と連動して起こるので、いびきがある一定時間以上途切れると、睡眠時無呼吸症候群となり、昼間の強い眠気や集中力の欠如などが起こり、自動車事故の原因につながることもあります。また、長い間放置すると、動脈硬化を助長し、脳血管障害を含む生活習慣病を引き起こすことも。診断と治療は神経内科や耳鼻咽喉科などで行っているので、気になる方は受診をおすすめします。
※知っていましたか!?いびきの原因。
ちょっと、深刻ですね。どのような事でも、原因究明は必要ですね。
Posted by makishing at
07:16
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