2018年10月28日
「ついつい」対策
今日は、いつも楽しく読ませて頂いているメルマガから【「ついつい」対策】を紹介致します。
やってはいけないとわかっている。
けれど、ついついやってしまうことって、ないですか?
例えば…
砂糖たっぷりのものを食べる
タバコを吸う
マルチタスクをする
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こういうとき、完全にやめるのは結構大変。
やってはいけないことに、頭がいってしまって他のことが手につかない、なんてことも。
では、どうすればいいのか?
答えは簡単。
やってはいけないことを、やっていい日や時間を作るだけ。
ダイエットでいうチートデイってやつです。
こうすれば
「そこまで我慢すればできる」
となり集中力が削がれにくくなります。
これ、あなた自身だけでなく、クライアントにも使えます。
ぜひ試してみてください。
※如何ですか!こんな事って、ありますよね。
試してみましょう。
Posted by makishing at 08:59│Comments(2)
この記事へのコメント
なるほど❗
Posted by クラケント at 2018年10月29日 04:24
クラケント様
訪問、ありがとうございます。
人間だから、我慢し過ぎは、ダメなんでしょうね。
ありがとうございました。
訪問、ありがとうございます。
人間だから、我慢し過ぎは、ダメなんでしょうね。
ありがとうございました。
Posted by 牧野眞ー at 2018年10月29日 07:04