2020年05月19日
心の健康
今日は、いつも楽しく読ませて頂いているメルマガから【心の健康】を紹介致します。
〔★緊急!コロナウィルス対策、業績向上支援無料個別相談、実施中(詳しくは、4/28のブログにてご確認ください)★〕
【心の健康】
致知出版のメルマガからです。
筑波大学大学院医学系教授の松崎一葉氏の言葉です。
全て心の持ち様なのかなと思います。
松崎氏のお話をどうぞ。
《ストレスに負けない3つの感覚》
1.有意味感
つらいこと、面白くないことに対し、意味を見いだせる感覚
2.全体把握感
先を見通し、心の段取りを取れる感覚
3.経験的処理可能感
初めて手がけることでも、過去の経験からここまではできると冷静に読める感覚
【致知出版社から】
新型コロナウイルスの感染拡大により、私たちの生活は瞬く間に様変わりしました。
外出自粛という生活環境の中、体の健康を維持することと同じくらいに大切なのが、「心の健康」を保ち続けることです。
※心の健康状態を良好にしておく為に、この3つの感覚を覚えておこうと思います。
今日も、勉強させて頂きました。
Posted by makishing at
09:07
│Comments(0)