”真実一路”の牧野眞一です！！

今日は、いつも楽しく拝読させて頂いているメルマガからです(一部変更)。





【　勉強の集中力を高める　】



集中力を高めるための細かいテクニックを解説する。


１）場所を変える

いつも同じ場所で勉強しない。
図書館だったり、電車の中、友達の家、ファストフードなど、集中できる場所を作っておくといい。



２）短時間で科目を変える

１５分ずつ英語、数学、理科、社会とグルグル目まぐるしく科目を変えて勉強する。
短時間でやるという気持ちが集中を高める



３）耳栓の利用

大きな文房具屋さんや書店に置いてある。
耳栓をすると、人の声が小さく聞こえて、自分の声が大きく頭のなかで反響する。
ブツブツ言って、暗記するにはいい。



４）掃除

部屋が散らかっていると、集中できない。
自分の気持ちがすっきりするように、掃除をする。



５）スポットライト効果

夜、勉強する時に、部屋の電気を消して、机の上だけを明るくする。
これが集中力を増す。



６）机を部屋の隅に置く

人間は、壁に挟まれていると安心する。
だから、部屋の隅に机を移動し、そこで勉強する。



人の数だけ集中を高める方法がある。
いろいろと試して、自分に合った集中法を見つけること。

今日も、最高に集中して、今日という一日を味わうことにしよう。





※簡潔に、わかりやすく書かれていますね。

受験生には、知らせておきたい内容だと思います。